弱精症应注意什么生活习惯

　　弱精症造成不育的出现对患者自身或者是家庭来说都是危害非常大的，其中精液的质量对男性的生育有很大影响的。患了弱精症平时应该注意些什么呢?下面由郑州长江中医院专家来为您详细讲解。

　　弱精症平时需要注意什么：

　　1、适量的性生活：专家建议，弱精症患者应该注意进行适量的性生活，适当的减少对性生活的频率。

　　2、戒掉不良习惯：弱精症患者需要注意戒掉一些对于男性的精子活力有危害都不良习惯。比如：戒烟少酒，少吃刺激性食物，不要过度疲劳等。弱精症呀如何治疗

　　3、补充营养：弱精症患者需要注意补充一些有助于添加精子活力，有利于精子生存的营养。常见的是需要多吃新鲜绿叶蔬菜，补充维生素E，维生素C等，同时要射入更多 含有锌、硒、钙等影响的物质。

　　4、针对性的治疗。

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